我发现找一个绝对安静的地方睡觉人生真的会幸福好多

我以前一直习惯性熬夜，不到1点半绝对睡不着，而且每天早上八点起床，也就是说几乎长达一年的时间都睡眠不到7个小时，身体都熬崩溃了。就是因为邻居每天晚上会发出很大的动静，大概持续到11点45左右，这就导致，只有当邻居彻底安静下来，我才真正感觉到放松，真正感觉现在的时间完全属于自己，所以哪怕困得不行了，我也习惯性再熬一个多小时。但是最近我换到了一个安静的放间（其实是在我家的杂物室打了个地铺），习惯性熬夜瞬间就改掉了，因为杂物室安静到没有一点声音，我每天十点进去躺着，玩玩手机，听听广播，甚至坚持不到十二点就困得不行了，因为我知道这里没有任何打扰，没有任何噪音，我的身心都好放松，在杂物室玩手机的时间也都完全属于自己。我甚至轻松的实现了几年都没有过的在12点前睡觉，每天早上在闹钟之前醒来，一整天的状态都更好了。