3月 8, 20251 年 今天翻了一下上个月账单，发现居然花了3w多，今年我没赚钱倒贴8000多，这才两个月啊，再这样下去今年又攒不到钱了，难受，不知道有什么办法控制住开销，因为我就是不控制，想买啥就买啥了，我总觉得马上能拿到10w+补贴我就疯狂买，但是我仔细算下来，我这样是超过自己消费能力的，我不能一直指望生活补贴来维持消费。 减肥也是，为了减肥报私教，好不容易控制住饮食一小段时间瘦了一点点下了120斤，最近又开始暴饮暴食，我只要不控制就会疯狂吃东西，无意识的吃，这样下去又要涨到120以上了，就很难受。 不知道怎么增强规划能力和自制力，请问有好的建议吗？ ——written by momo
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