3月 7, 20251 年 半块面饼，半颗白菜，一个鸡蛋，一些牛肉身高163，体重67 kg，一周跑步三次，每次五公里，想减到55kg，一天三顿都吃这个，能减下来吗？还是要再减少或者调整饮食？ ——written by momo
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