2月 25, 20251 年 减肥很多年，越减越肥 我发现自己失败的原因就是太追求完美 当天减肥一定要吃的非常干净非常少，如果实在忍不住吃了一口东西，就会觉得我今天不干净了，还不如大吃特吃，明天再继续重新开始，然而明天也是一样重复历史 昨天坚持了一天，晚上没忍住喝了两口凉皮的底汤，觉得这个汤热量高，今天肯定不掉秤，然后心里很不舒服，坐立难安，十分后悔，然后心里告诉自己，既然吃都吃了，还不如享受一下，明天重新开始 ——written by momo
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