奶茶咖啡🧋好像变成了新型毒品

看到好多人成瘾，甚至慢慢演变成，不怎么喝水，肝肾受到巨大的损伤，或者胰岛功能破坏，很年轻得了糖尿病 我陪妈妈去看肝脏科专家，是一位中年的女士，她和我妈说要注意饮食，少吃加工食品，减少糖分摄入。然后我看她的办公桌上，放着两杯奈雪的茶😑，都知道果葡糖浆，对肝脏不好，但专家没有在怕的，一次两杯。 从来没想到，奶茶咖啡这种东西，可以变成生活必需品。很多人都离不开冷饮，无论任何季节。 我最近已经慢慢在戒断了，发现了替代品，原来我是爱喝冰水，而不是非要喝带糖浆和咖啡因的。我会把百岁山或者怡宝，放到冰箱的冷冻层，冻出冰壳，直接喝，甜甜的，也很凉，是我喜欢的类型，感觉比奶茶饮料更清爽。也可以放一些冷泡茶还有柠檬片提味，但目前我好像更爱喝冰的纯净水。 祖传的轻度焦虑，喝了茶和咖啡，哪怕只有一小杯，一整天会有一种“提心吊胆”明不舒服的感觉。不喝就感觉，心里超平静，超级舒服，睡眠也很好。 还是打算慢慢戒掉饮料的，争取一个月最多喝两次吧。 去年的时候，由于爱上了无糖碳酸饮料（无糖芬达和无糖雪碧 喝了很多），我竟然得了很轻度的肾结石🤧做了各种检查后发现变成了尿路结石，很小，靠自己喝水跳跃。能排出来。那天也感受到了传说中的肾脏尿路疼痛，没我想象中的疼，但也挺难受的，第1次打了杜冷丁，药物的副作用，就是喷射性呕吐，食物很丝滑的，像喷泉一样飞出来，停止呕吐后，感觉耳边超级静，这辈子从来没有那么静过，所有的声音都消失了，整个人飘飘欲仙。 今年起打算把饮料，彻底清除在自己的生活中，其实我平时，确实不爱吃甜的，DQ暴风雪的迷你杯，我都吃到第3口，就不想吃了，我不爱甜食。喝奶茶有点跟风吧，我好像还没有上瘾，跟真正的甜食上瘾相比，我只是很轻度很轻度的。