你是如何断绝和原生家庭联系的?

有经验的朋友可否分享下,都是怎么断绝和原生家庭的任何联系呢? 原因是父亲背着我和猥x过我的人渣联系,还帮他忙。去年过年的时候,我当着全家人所有亲戚的面指控了人渣对我小时候的长期折磨侵害,父亲看我离家出走担心我轻生,主动和我说和他们一家从此断绝亲戚往来（他是人渣亲舅舅）。 我信了 结果昨晚看他手机才发现,他根本就没有删除拉黑那个人渣的任何联系方式。这一年半来,人渣还经常打电话给他托他办事,他也都帮了。在我质问后,他先是狡辩都只是人渣找他,他从没主动联系过人渣,去年过年的时候人渣想找他拜年也被拒绝了。后来在我接连质问为什么不老早拉黑删除后,他开始痛哭流涕（这辈子第一次见他哭,但应该也是演的,表演型人格）,说马上拉黑再也不联系。 然后还装可怜说自己最近压力大瘦了10多斤,让我理解他（实际是因为他好了10多年的外遇把他踹了,要和他分手去外地,并且自己傻了吧唧被别的亲戚忽悠投资当了公司法人还欠了几十万） 这么多年,我恨他的无能,恨他的虚伪,恨他对母亲的背叛,但却总对父爱抱有幻想。表面上看起来每个人都说他很爱我宠我,事事以我为先。我也一度觉得他是爱我的,今天这件事让我彻底死心了。 我提出和他断亲,从此老死不相往来。他仍在苦苦求我原谅,我问母亲如果我和他断亲了,是否愿意和我一起过,她表示愿意。 家里其他亲戚（奶奶、叔叔、姑姑）知道后,依旧怪我脑子太轴想不开,不顾念亲情,在我说出让他们从人渣和我中间二选一之后,表示自己无法割舍,于是我也顺势提出了断亲,他们选择了默认。