憋坏了，怎样出口恶气？

前两年精神状态特别差，感觉很麻木，分不清楚世界好坏，没办法一个人呆着，感觉整个人一直在下坠下坠……当时我感觉自己宁愿痛苦的活着，也不愿意麻木地活着，周围只要有声音就好了，管他好坏，也听不出好坏。好啦，跟几个贱人在一起玩，机缘巧合下渐渐找回了一部分自我，但是回想起和他们相处的过程很恶心。 贱人A是个公主病，总是莫名其妙怼我、使唤我，上一秒还夸你下一秒就不耐烦、莫名其妙怼你，我真的很为我当时的想法羞耻，我真的把她当朋友，所以她有时候发作的时候我还反省自己是不是哪里做得不对，惹她不开心了，我关心的总是她的想法，而她从不在意我的想法、总是用刻薄的话刺我。她还经常找我倾诉情绪，我每次就很热情主动喊她去玩，但是我找她的时候她就很不耐烦很刻薄。 贱人B就更讨厌了，我以为和她关系好着呢。结果她在我和A之间价值中立，甚至我感觉有点偏向A，明明每次都是A先挑事。而且有时候A对她的攻击更狠，她还能腆着脸嬉皮笑脸的。甚至她对我说她觉得我比A更让她压力大，呵呵。这个贱人不想赘诉了，有时候贱人说话只是为了达成他的目的，不需要在意他说的内容。现在想想可能就是怕事儿吧，欺软怕硬。对待贱人b很简单，就像贱人A对待她一样就行了。所以我也很不理解B的想法，你去舔对你不好的人，把对你好的人放一遍，那怎么还会有人对你好呢？ 我们几个是同事，我一开始总是想不通为什么他们会这么对我，所以我最初的做法是给他们讲道理、对他们更好、包容他们，后面我发现这些人的脑子跟有包似的，我根本无法理解他们，难道他们觉得这样子一直对我，我会继续做血包？还留在他们身边对他们好吗？说实话，我各方面的条件和性格应该都比他们要强诶，只不过我是外地人在当地没朋友，他们倒是本地人，不过也没什么朋友。很久之后，我才明白他们可能是嫉妒。我不理解，如果我一个遇到一个各方面条件比我好而且热情主动、真诚善良的人，我一定会好好对待他，而不是想着打压和PUA她。反正我不理解的事情太多了，他们的认知水平也就这个限度了。 天知道，让我接受他们是坏人是一件很难的事情。包括现在，我还是偶尔在为他们找借口，好像承认自己交友的眼光很差也是一种自我否定？但是如果不承认这个事实，我好像又陷入了自我攻击，我的朋友告诉我，我没有做错什么，为什么总是要反省自己。所以我在他们那儿其实积累了很多委屈。现在的情况就是，我绝不主动和他们产生交集，他们主动找我，我也就应付几句。可是我已经变了，他们却不知道，以前我觉得“算了”的事情，现在已经无法忍受了。因为以前把他们当朋友，虽然觉得他们没有恶意，所以告诉自己尽管不爽，但是算了。人怎么能够压抑自己到这种程度？所以我前两年不开心也是有道理的。不管怎么样，他让我不爽了，我就得怼回去。真正的朋友会在意我的感受，而他们不是。只是我一味地在忍让在付出。 我讨厌和A产生任何交集，感觉有一种在防贼的感觉，总是冷不丁刺你一下。我觉得我的反应很有问题——当被人攻击的时候，我的第一反应竟然是在思考她究竟是不是恶意的以及吵起来了会不会不好看，我把我的感受压抑下去了，不在意自己不爱自己的人当然会不开心啦。我有朋友说他这种人你得反击她一次，要不然她会一直刺你。可是我却找不到入口，请网友支支招。