7月 20, 20257月 20 因为加班，导致我连续一个周每天晚上熬夜到凌晨四点多，紧接着早上要继续上班，太忙了所以中午也没法午睡，饭也没法好好吃。当时熬过最困难的第一天后，剩下几天反而不那么难熬了，没觉得身体有什么大碍但是半个月后的现在，哪怕我在疯狂弥补当初熬夜产生的影响（比如吃各种补剂、丰富的肉蛋奶、锻炼、每日充足睡眠），但我依旧动不动就感冒头疼，干啥也没劲，反应也慢半拍，感觉大脑宕机了，每天心情都很差，做力训的时候明显力不从心了，不知道是不是半个月前熬夜导致的😭 ——written by momo
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