有严重不配得感怎么办

我觉得我很矛盾。 一方面家境还行，工作后买房父母都是直接全款支撑那种，但是都是父母辛苦挣的，他们年轻的时候比我努力很多，所以从小教育我不要乱花钱。导致我从小抑制自己欲望，比如很喜欢本子，小时候每天放学都去看，但是从来不买，因为觉得不能有这种“奢侈”的享受。长大后我依旧这样，喜欢的东西就只去看但从来不买。 另一方面也是因为家境还行，父母其实也并没有实质上限制我的消费，嘴上会持续强调让我不要浪费，但是读书阶段卡里的钱一直都随便我花，可能也是了解我不会乱花钱吧，所以我对钱也没什么概念。 我现在自己工作了，收入还行，对钱依旧没有什么概念，但是也不会乱花钱，还是跟之前一样疯狂抑制自己欲望。除了吃喝花钱，其他享受型消费基本没有。 就很羡慕那些每年出去旅行几次的同事，很羡慕他们想买奢侈品就买、想学什么就报班、想追求流行比如labubu就买。我就是做不到，我做任何事都会先考虑值不值得我投入，好心累。