5月 29, 20255月 29 我是最近这半年开始变得脾气暴躁易怒的 最近两个月留心观察了一下发现我每次暴躁到无法控制自己的脾气、一点小事情就会大动肝火、心情抑郁无端烦躁等等情绪波动，好像都是发生在经期到来之前的一个多星期 大姨妈来了之后整个人就好像回落到了平地，有情绪也不会失控、抑郁 我上网了解后才知道很多姐妹有这种情况 一顿搜索了解后我买了： 复合维生素 维生素B族 逍遥丸 一开始几天这三个我每天都一起吃了，后面我就只吃复合维生素了，这个月经前我的情绪就比之前稳定一些了，我感觉和吃复合维生素有关系 之前怀孕的时候我也一直在吃复合维生素 到生完小孩吃完就没吃了 我不知道是不是生完小孩后身体其实很缺乏这些元素，而我又没有再补充，带小孩又比较累，就出现经前综合征了 怀孕的姐妹记得一定要吃复合维生素哦，生产完也要坚持吃，大部分产妇分娩完之后多多少少都会有一些产后抑郁，跟激素水平大幅下降有关，这个时候补充复合维生素很重要，当然产后育儿方面的家庭矛盾也会凸显，加上护崽心理的不可控，真的很容易产后抑郁 复合维生素的牌子我不推荐，只要买正规品牌的就可以了，在此只是想分享一点自己的经验给需要的女孩子们 ——written by 小野花子
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