养猫人哮喘好转了，分享我的经验（猫咪过敏版）

【先说我的病情变化和治疗情况】我有两只猫，一开始不过敏，养着养着就过敏了，打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、眼睛红肿。猫毛过敏4级（协和确诊），发展成哮喘。从过敏到哮喘，我的流程是：22年就开始有过敏症状；23年3月份开始疯狂咳嗽、有痰；23年4月确诊哮喘（一氧化氮85ppb+支气管激发）；然后一直在朝阳医院呼吸科治疗，期间每半个月复诊一次。从确诊到复查，大概一个半月。5月底复查，让再做一次一氧化氮，已经从上次的85ppb、改善为22ppb，属于正常数值了。25年3月最新复查结果，一氧化氮17ppb，肺功能舒张、X线都正常，被医生夸了。症状上，我的好转流程：从最初的疯狂咳，到受刺激会咳（如靠近猫猫、吹冷风、闻烟味），再到基本不咳嗽、嗓子偶尔痒痒的，受刺激咳嗽的频率降低了。治疗：除了吸都保信必可，咳嗽确诊后在同时服用孟鲁司特、宁安蒎肠溶软胶囊、复方甲氧那明胶囊。现在吃的药早就停了，只吸信必可。把猫送走这件事，光是想想都会哭。确诊那天，在诊室就红了眼，出来后一路上都在哭，不为别的，只是舍不得猫，所以在努力寻求共存。【为了不送走猫，我做了这些努力】遵医嘱用药、吸信必可是前提～（能送走猫最好，无法割舍、寻求共存的继续看）1、隔离，猫不进卧室，至少在家里给自己留一个相对纯净的空间。猫一开始不习惯，慢慢就适应了，得狠下心。2、防护，吸猫、互动戴口罩，抱抱举高高这种全身性接触穿防护服。3、毛绒绒的衣服慎穿，貂、摇粒绒、珊瑚绒都压箱底吧。4、减少不必要的布艺品，如沙发套、地毯、毛绒玩具，我把绒布猫爬架也移走了。5、空气净化器每天定时开关，能一直开就一直开着，至少不在家的时候多开。家里有啥净化器就先用啥净化器，别管是不是针对猫毛的。6、除螨仪，每次换床单都吸两遍，尽量买拍打和吸力强的。7、吸尘器每天吸吸吸吸。8、游泳，唯一能坚持下来的运动，天气暖和了会提高频率的 吧…9、猫砂盆离你高频活动区越远越好，如别放你卧室门口。10、饮食上，鱼油、维D一直在吃，也比以往更频繁地吃抗炎食物，包括但不限于：三文鱼、青花鱼等深海鱼，爱吃。蓝莓、草莓和柑橘类水果，爱吃多吃。西蓝花，不爱吃硬吃。哈佛蔬菜汤，隔三差五喝一顿，胡萝卜、南瓜、洋葱、圆白菜每样买一颗/根，能分装四五包，放冷冻随吃随做。就是说一个个眉清目秀挺独美的食材聚到一起咋如此难吃[坏笑R]…坚持喝了一个月奇亚籽羽衣甘蓝，感觉良好，且意外发现能缓解便秘；进入打卡黄金奶周期（姜黄粉+肉桂粉+黑胡椒），当早餐，不如奇亚籽羽衣甘蓝好喝，但能喝。自己不干让队友干系列：1、铲屎2、打扫、吸尘器吸地，会扬尘，虽然我本来也不干。请猫配合系列：1、抗敏猫粮、蛋粉吃了一圈，抗敏喷雾喷了一瓶，该过敏还过敏、于是弃了，随后检查发现各项指标大好，又默默回购了蛋粉继续喂。这类产品对单一猫毛过敏源和还停留在早期症状、没有发展成哮喘的人效果更好。2、鱼油，只有一位愿意吃，不吃的那位只能勤梳毛。以上，我觉得效果立竿见影的是隔离➕清洁（吸尘器、空气净化器、除螨仪）。欢迎交流~最后愿哮喘的朋友治疗都有效，愿铲屎官都能自由撸猫！