最近给我带来内啡肽的事

1. 写代码：理解题目意图，思考大概方向，选定指定算法套用于题目，完成编码，定位问题，题目ac。 2. 做饭：提前规画菜谱，思考做饭流程，备菜切菜，起火烧油爆香出的烟火气，最后在预期时间里做完所有菜，做出喜欢的味道。 3. 跑步：克服一开始的不适感，心跳逐渐稳定，大口呼吸，开始出汗，每次进步一点，速度越来越快，坚持的时间越来越长。 4. 看书：最近事项安排得太满，只能用片段时间看书，尽量每天看一点点，进度很慢。沉下来心来读完一大段文字能让我短暂摆脱眼前的一些困境，或者打开一些新的思路，体验不一样的情绪。 5. 放空：通勤时间原来规划是看书的时间，但是通勤方式从地铁变成打车，能看到阳光和风景，就不想让自己沉浸在屏幕里，喜欢看着窗外发呆，思考或者思念，甚至完全放空。 6. 公园散步：走在踏实的土地上，静距离地体会植物的生命力，身边来来往往吵闹的人群的带来了一些和世界的连接。 7. 整理房间：看到许久不穿的衣服或者许久不用的物品，就会问自己真的还需要吗，虽然有很多不舍，也留了很多杂物，但清理掉多余的物品的那一刻就像摆脱了一点点负担，很快乐。