3月 21, 20251 年 最近我妹在减肥 今天聊到这个话题了就说把她的食谱发给我看看 早上➕中午确实是清淡饮食了 下午把奶茶咖啡戒了换成水果 之前是下午➕晚饭可以陆陆续续吃5-6个苹果 昨天和今天换成小番茄了 准备下午➕晚上一共吃2斤小番茄… 我感觉2斤小番茄还是有点多啊…请问各位减肥人士这个数量合理吗？ ——written by 不爱上班
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