3月 21, 20251 年 除非你告诉我 讨厌做饭和收拾，希望这个过程可以非常快！不白嫖，捧自己找到的菜谱求！ 一个是沙拉：蔬菜+蛋白质（鸡蛋/鸡胸肉/牛肉等）+油醋汁，没什么熟食做起来特别快10分钟 一个是蔬菜鸡腿锅，不加什么调料特别鲜甜，除去腌肉也是10分钟 【不加一滴水，巨鲜美鲜美多汁的无水鸡肉蔬菜锅🍲可以说比水煮菜好吃太多啦！汤鲜肉嫩，蔬菜原汁原味，一锅出又低卡，可以说是完美减脂餐了～-哔哩哔哩】 不加一滴水，巨鲜美鲜美多汁的无水鸡肉蔬菜锅🍲可以说比水煮菜好吃太多啦！汤鲜肉嫩，... - b23.tv ——written by 白河
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