7月 30, 20257月 30 如题，楼主现在也是个无业游民，找不到工作。有面试的也是kpi大老远过去一身汗然后回来等通知的那种😇在没有工作的时候我就会跟着b站跳操，帕梅拉jo姐都行，刚跳完jo姐的30分钟，心率达到140啦🤣🤣沉迷运动的时候感觉自己不那么焦虑了耶！虽然动作可能没有很完美跟得上吧，但是我相信只要动起来就是健康的！我之前的工作加班很多，周六日也要回去加班，导致我平常的运动时间非常少，基本上坐在那一天可以说是很不健康！！😅😅还吃外卖这种高油高糖的垃圾食品，现在在家多了很多时间运动🤣🤣也算好事吧，其实很多上班族都多多少少亚健康的，所以没班上多了很多时间某种程度也是好事吧😆 #每天运动30分钟养成运动习惯# ——written by momo
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