彻底变成睡觉宣传大使

我是这个贴子的楼主 https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=%2Fgroup%2Ftopic%2F316844107%3F_spm_id%3DMjI0NzQzMzAw&_i=40108149869c022 这次之后我就总想再尝试一下，昨天晚上正好有时间也有困意，七点就睡了！凌晨四点多醒了一次，醒的那几秒感觉特别好，非常的清醒，“灵台清明”的感觉，醒了几秒钟又睡了，一直到八点五十又重新醒的。 睡够了以后的感觉： 1.眼睛更灵敏，我是肿眼泡，有点肌无力，现在能明显感觉到眼皮的厚重，但是睁眼不用使劲抬眉了 2.黑眼圈减少，眼下皮肤更平整紧致 3.法令纹减淡，以前睡不够总感觉脸是垮的，今天照镜子震惊的发现法令纹竟然平了！ 4.情绪更稳定 我本身是抑郁＋焦虑，睡够了之后内心和大脑都特别平静，感觉所有事情都可以解决，对生活更有掌控感，行动力更强了。 睡太久的缺点：头疼，睡的实在太多了，会感觉脑子里有一块儿钝钝的疼 目前没发现别的缺点。