2月 20, 20251 年 改变自己的情感和想法是不是很难 自己总是会在意别人的反应，因为别人的一句话会一直反思自己是不是不该那么说，是不是自己的发起问题对别人来说可能很负面很有负担别人才不愿意理我，是不是自己太敏感想多了，别人可能根本没有恶意。然后在心里告诉自己这是自己在内耗，和别人没关系，是我心理承受能力太弱… 就这样一遍遍反思自己，越想让自己停下来越停不下来，为什么我对自己的思想掌控力那么弱，是不是因为我没有稳定的内核 和别人聊的话题我会发在plq ——written by 小狗养护砖+
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