2月 4, 20251 年 立春之后分享几个养肝补肾的动作,很简单。 俗话说肝肾同源,春天养肝又补肾,一举两得。 养肝,拍腋窝。 补肾,提拉耳朵尖。往上提拉也符合春天升发的象。 补肾还可以拍膝盖窝。 每个动作每天做几分钟,简单有效。 ——written by 第五层理解
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