和我爸吵架吵到要崩溃

我爸初二就回老家了，今天才回来，就我和我妈在广州。本来我就因为家里没有WiFi很焦虑，觉得啥也干不了，只能刷手机，焦虑到昨晚五点多还没睡（因为我妈觉得装WiFi有辐射所以不准我们装）。然后今天我爸刚回来就训斥我，说我无所事事，我的导师一定很讨厌我（我在读博）。我就异常烦躁，说家里没有WiFi我怎么弄。我爸就说你不会到有WiFi的地方下载文献来读吗？我就说我现在不需要读文献了我要跑数据。我就气得马上收拾东西准备回学校了，我爸开车送我回学校，他就一路上说我毕不了业，给我传递焦虑，我实在是受不了，我就激动得不行，开始大喊大叫，觉得血涌上脑门，开始大喘气停不下来了。 后来我才知道是过年我多嘴和我小姨提了一嘴我前男友因为重度抑郁症休学了，我小姨就说给我妈听，意思是叫我爸妈不要再逼我，给我施加压力。结果我爸妈就觉得我前男友是因为打游戏打多了人就废了，就休学了。然后他们一直很讨厌我前男友，觉得我和他在一起后就开始打游戏，变成了废人（其实根本没有我认识他之前就开始玩游戏）。而且我也没有天天玩就是过年回家因为没事干就每天晚上九点才开始玩玩到十一点多。然后我爸就很激动觉得我马上也要步我前男友的后尘打游戏打到休学。唉我真的无语死了。我真的很后悔读了家附近的大学，后来直博也是那个学校。