心态失衡了，因为自己过的不好而希望别人也不好。

我好讨厌这样的自己，怎么改变心态。 因为自己过的不幸福，看见别人的幸福时就会在心里默默希望他们遭受过比我多的苦，而又感觉自己受的苦真的很少周围的同龄人经历，就越发觉得别人没有经历过。比如我2024年全年，几乎每天都工作15个小时，我就觉得很累，年底了反倒没有赚到太多的钱，感觉自己的付出和收获不成正比，我的工作成果和努力也没有得到认可，得到最多的可能就是身体疼痛。 也是去年一年，让我真正想清楚了，我的父母根本就不爱我，他们养我长大，只不过就是养我长大，小时候他们也会语言霸凌我，我现在的性格就很没用，很软，没有主见，他们也没有真的为我谋划过我的人生，或者说铺好一段路，当然是在他们有能力的情况下。我也比较庆幸我没有弟弟。 还有就是我嫁给了一个很mean的人，经常的批评我，把责任放在我身上，而也是这个人让我认识到了我有多么的差，我得到的经验就是因为我没有受过足够多的苦所以我做不好XXXX事情。我需要抓紧一切时间谋划家庭，可是还是达不到标准。 我好羡慕那些明明做的没我好缺可是得到很多的人，甚至有点嫉妒，真的感觉自己很垃圾了。