1月 24, 20251 年 今年春节在婆家过,小鹿先生还没回来,我一放假就过来了。 每天睡到自然后,家里就准备好了酸奶、水煮鸡蛋、无糖豆浆、面包,自己愿意就出去过早,不然在家里蒸山药、下面都可以。 最近在控糖,摸索出来吃些蒸山药、无糖豆浆对控糖特别友好。 吃完早餐到小区或者附近公园散会儿步,陪爷爷奶奶去逛超市(两个老人最爱逛超市了),天气不好在家里做操,看过的书,安逸得很。 半上午在家点儿水果餐,火龙果、粑粑柑、橙子、猕猴桃、圣女果、草莓、车厘子、牛油果,控糖真的好难,啥都爱吃。 不到十二点又开始吃午饭了,武汉的甲鱼真的好好吃啊!!跟婆婆提过一次喜欢吃甲鱼,基本隔天就吃一次甲鱼,清蒸的、红烧的、炖的…就是青菜吃得少些…逼自己每顿饭先吃够素菜,补充膳食纤维。 吃完饭又散会儿步,跟爷爷奶奶聊会儿天,探讨一下医学知识、疑难杂症,美美地又去睡午觉到自然醒。 醒来吃核桃、燕窝、水果餐加餐,坐等晚餐。 晚餐也是很丰富,但还注重营养搭配。中午吃油了晚上就素一点。中午喜欢吃的晚上还可以加餐。吃完饭又运动一下、散会儿步、看会儿书。最近放几天假微信读书上看了好几本书了,还获得了好多书币,一分钱都还不花,还不用背书回来,很幸福☺️! 晚上十点就睡觉啦!做戏真的太规律了,太没有压力了! 在公婆家,不用走亲访友、不用早起、不用给红包给压岁钱,没有负担,遇到这么好的公公婆婆爷爷奶奶是我的福气! ——written by Strive
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