为什么上班后就对春节没期待了

感觉一切都索然无味，上班上得身心俱疲，上周才因为工作原因被领导骂了，内耗哭了一晚。放假只想一个人待在家里玩手机好好睡觉休息。 因为上班压力大，每天饮食不规律，加班熬夜胖了20斤，现在好丑，不想见朋友，不想出去玩。 回到家里因为长期不在家，房间已经变成杂货间，乱七八糟的东西摆设看着就烦躁。