1月 24, 20251 年 例如做了一套xxx，今天吃了xxx，还有运动心得和对食物的描述 我比她重很多但是没想过要减肥，一开始她说决定减肥的时候叫我监督她，我说你一点都不胖啊，她说她这学期胖了十斤，而且寒假她要练出腹肌，我说OK你来我这当打卡吧 现在回家大半个月了她每天都给我发减肥日记，说实话让我有种“别人这么瘦都减肥你这么胖凭什么不减”的压力，但是朋友真的在认真运动健康饮食，是我天天懒得动在这焦虑 于是为了缓解这种罪恶感每天下午都push自己去湖边散步，这样至少每天可以走路一小时，洗澡之前扶墙两次开背，晚上睡前push自己做四十个仰卧起坐和不记时坐位体前屈，吃的还是和平时一样 两个星期之后发现自己减了两斤，虽然早晚有偏差但是好开心，而且在食物上完全没有戒口，有种不劳而获的感觉 ——written by 芒果班戟都给我
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