和妈妈沟通很困难怎么办

我先反省我肯定又不对的，但是我一直觉得妈妈控制欲好强。 比如她好心问我晚上吃什么（我家一般不做饭），我有时候不饿我就会说我不想吃，然后我妈就开始说：你天天吃零食难怪饭不吃（那段时间我没吃哈）要么就是开始不断问我，这个吃吗？那个吃吗？我全部拒绝后，我妈突然告诉我给你点了xxx了 还有就是她好像会特别喜欢盯着我干活，然后说我。家里家务妈妈做的比我多，但是我也干了不少，洗碗洗衣服拖地之类的，我妈就会突然说你最近什么家务活也不干。要不就是我明明没干的事情，突然就说我。 刚工作一段时候后我给妈妈买了个黄金戒指，我妈觉得圈口太小了，我说我休息日去给你调整，她又不要。因为确实我赚的是三瓜俩枣，我就和妈妈说母亲节礼物和生日礼物就是这个戒指了，我妈突然来一句，我宁愿你什么都不送，也别合一起。感觉好伤心，我自己太自私是真，我妈讲话好难听也是的🥹 老实说真的和她沟通很心累，我和妈妈是完全不走心的那种，从小交流就不多，每次看网上妈宝女就觉得离我好遥远啊，我也想和妈妈撒娇，挽回一下关系。但是真的好难啊。