1月 9, 20251 年 因为家族性遗传所以很关注。 一年前空腹5.6，于是开始减肥，减了30斤，现在162cm52kg。 中间有间隔三四个月去查空腹，逐渐降到4.6，但餐二7.8。 最近体检，顺带查了糖化。发现空腹4.1，糖化5.6。 啊……面包不吃奶茶不喝，早上中午都是食堂，晚上吃点红薯玉米什么的，饮食方面已经尽我所能。 自打入冬以后没怎么运动，顶多每天中午吃完饭出去散步20分钟再回办公室睡30分钟。 只能安慰自己，情况总比当初没减肥好……就这样吧，该死的家族遗传，反正要控一辈子糖。 ——written by 终黎
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