上班上到怀疑自己抑郁

在yh上班，客户经理，对公对私普惠都一个人弄，兼顾对公开户等对公指标，之前没做过业务的要求快速学会，上周猛猛加班导致心律失常。这周感觉身体状况好点了但情绪始终低落😔看到指标就头疼，电话一响就精神紧张。饭量减半，吃什么都觉得咸。这半年来感觉自己变化特别大，平时爱吃爱穿爱玩爱买，近三个月了连快递都没有了，感觉对啥都提不起兴趣。今天中午跟同事们唠嗑，看大家都挺开心，突然之间就反思自己，为什么别人都开心的起来而我感觉自己好久没有大笑过了。是我抗压能力太差了吗，朋友们工作上的事儿压力太大都是怎么排解情绪的呢？真的很想回到原来的自己。