1月 2, 20251 年 1 保证睡眠,保护嗓子,00:30点前入睡2 减少刷手机频率,保护眼睛,每天刷社交媒体不超过2小时3 多看纸质书(买了好多都还没看4 每周游泳5 继续学习语言,每天听说读写6 每月和朋友聚会一次,保持社会性7 开源节流,存储棺材本 ——written by 七姐Clau☁dia
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