不知道怎么了最近一上班特别容易生气

下午的时候最明显，同事说话不想听不想理，已经到了听见他们的声音就烦躁的程度；老板走来走去问我工作进度，想到他时不时会看监控截图发朋友圈心里更是一阵厌烦，每天愁眉苦脸的恨不得把账都撕了根本不想做。晚上下班回家洗完澡又变成正常人，开始后悔白天把不高兴表现的特别明显，我自己的原因导致周围都很低气压。