心里特别恨父母怎么办

特别是毕业后在自己职业发展初期很迷茫时，我妈说让我找个男人，找个好对象就轻松了。因为这句话一直心里很恨她。小时候放学同学都有家长来接，我自己一个人回家，还不是直接回家，是到他们打牌的麻将馆去，在那里写作业。初中的时候被班主任挤兑，又一次班主任在家长群艾特我妈，结果她根本不看群消息，后面在学校被老师针对。高中的时候去了市里上学，我想每周回家，她说太麻烦让我去亲戚家借住。导致我高中时期一直处于一种畏缩不安的状态。后面我去大学后他们基本没管过我，从专业到读研，没支持过我一点，我想靠自己就好了，但是没想到我妈会说这种话。就是完全不在乎我的人生的态度。