稳定内核的人，是不是不会出现焦虑的状态

有时候会恐惧害怕，比如身体的衰老，害怕孤独终老，产生焦虑情绪，失眠什么的，然后再通过一些排解压力的方式来转移注意力但是根治不了，还会反复，好羡慕那些稳定内核的人，是不是什么都无畏无惧🥲尤其35左右，感觉身体经常都会肌肉关节痛，同学说都是年龄坎儿。。。我感觉稳定内核大概是我一直都要修炼的过程吧 还有随着年龄增长，还要面临家人的生老病死，这两年我爸都在逐渐考虑他以后不在了我怎么办的问题，因为是单亲家庭长大我和我爸相依为命，我爸就是我的避风港和精神支柱，感情和羁绊都很深，说实话我也怕他不在了我会崩塌。。同学里面也有父母早逝，看他们从痛苦到走出来的过程我也很害怕。。。可能还是自己太脆弱了。。。因为恐婚还是单身，所以越来越感到要独立，自强的重要性，还要克服这些焦虑情绪。