12月 30, 20241 年 我的强迫行为最开始来源于小时候父母会偷窥我房间看我做什么，因此我会一遍遍地检查门有没有关紧，有没有留门缝。初中时，小区有户人家煤气灶没关导致火灾，印象深刻，我开始每天出门和睡觉前检查煤气灶，不是说看一眼就结束了，要站在前面看个五六七八九十眼，嘴里还会不断重复数字后来，上高中数学总是粗心，导致我开始将做过的题目一遍遍检查，一遍遍核对核对数字。现在的工作，也有很多东西要确认，每次都会确认很久，明明脑子知道没问题，但是心里放心不下，总要对个许多许多遍，过程特别焦虑。我现在每天睡觉前的固定流程时：检查煤气灶七八遍—检查门七八遍—检查水龙头七八遍—检查灯和插座按键七八遍—鞋子摆放—水杯盖子有没有盖，一切检查好了，才能睡觉，而一旦发现有什么忘了，不确定了，不管多冷，我都会起来重新检查。啊啊啊，太绝望了，有没有办法能治治我！ ——written by momo
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