一个人要好好吃饭，不要暴饮暴食

今天我在床上躺了一天，不吃不喝，有点想吃火锅，就收拾出门去吃了一个旋转小火锅，牛油特辣。大概是5点左右开始吃吧，和平常吃的量差不多，但是吃完出门感觉我的后背异常酸胀，而且胃顶得慌。越走越难受，然后口腔开始止不住的分泌唾液，有恶心呕吐的感觉。我现在正一个人蹲在马路边上休息，生怕自己不注意yue出来。以后还是不要暴饮暴食了，特别是长期饥饿了之后吃大量油腻的食物。