12月 25, 20241 年 不是广告不是广告！只是真的有点迷茫我的朋友和身边的人都说我有盆骨前倾（我靠墙站腰后可以放下一整个拳头）然后报了瑜伽和普拉提也没有改善太多😢这让我一直腰很痛 然后妈妈一直和我说我很含胸肩也不打开 平常注意的时候会调整坐姿 但是久了会发现自己又在脖子前倾 坐下的时候会忍不住一只腿放到椅子上 （知道这样会让脊椎弯掉但是不这样坐我老觉得好累啊啊啊啊）有没有那种可以平常就让人注意到健康坐姿站姿走路的东西呢 不想越来越严重最后要去医院看啊😭 ——written by 汉堡王的信徒
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