说完了又后悔，不说又憋着难受

每次不给别人说些心里面的想法就内耗但是说完了又感觉麻烦了别人 想要申请学校心理室线上服务。 今天去学校心理室值班人员走了一趟，发现没人上班。 又忍不住给自己学校心理老师打了一下电话问了一下之后能不能线上。 但感觉打了就有点内疚，因为毕竟今天不是这心理老师的上班时间，尤其是知道这个心理老师今天还在住院。