觉得很孤独怎么办

以前觉得自己是世界上最能独处的人，上大学的时候独来独往也很习惯。现在我开始工作开始独居，真的觉得好孤独，而且工作压力、生活压力很大，觉得自己很失败，无法向内汲取能量，很需要他人的认可，也很需要陪伴。其实我很知道我在别人眼里已经很优秀了，工作场所也是梦寐以求的，但是仍然无法认可自己，每天过得小心翼翼。即便获得了一些同事的称赞，也无法完全相信。我真的很怀疑自己得了抑郁或者什么精神疾病之类的，情绪上也很难放松下来，感觉一直非常焦虑。又因为快到年末了，身边圣诞氛围非常浓郁，但是我却找不到一起度过圣诞和跨年的人，只能一个人去看烟花。其实之前觉得这没什么的，一个人真的特别自在，但是现在不知道莫名地觉得很悲哀。可能会有人建议我去寻找朋友或者亲密关系吧，但我真的对认识新的人不感兴趣，有时候和人相处越相处越孤独。我只想寻找可以让自己内心充盈的办法，以前会培养一些爱好，但是现在处于工作很忙生活成本很高，开展爱好也无从下手。