怎么挽回一段友谊

如题，楼主是大学生，之前楼主有一个特别特别好的朋友，这个朋友真的很善良（在我看来）。在我们专业出去实习的过程中我们俩睡在一起，一天晚上她在弄作业（其实就在在电脑上面画图类似，会有鼠标点击声音），那时候半夜两点半，楼主催了好几次她仍然继续弄，我睡眠比较敏感，于是说了一句，你不睡觉别人还要睡觉的狠话，然后第二天这个朋友就跟楼主提出来了断交。欸！真的特别悲痛，然后我去跟她解释了两天 ，她说了真实和我断交的原因，说我不考虑别人的感受。因为我以前喜欢和她吐槽我们班长，我觉得我们班长真的很不负责，她说我应该体谅我们班长，放下成见。哦还有就是，和一个人别的同学，因为我以前帮过这个同学，但是有时候我向这个同学求助，这个同学没有选择帮我，后来这个同学又来找我帮忙，我拒绝了，但是我这个朋友觉得我应该继续帮他，而我不想帮他，所以朋友觉得我很自私。所以我也在想，我是不是真的很自私，，因为她那么善良的人都说我自私了。