是不是不要太在意经前综合征

上上周和朋友聚会时，一位女性朋友（当时正因为一些矛盾而生气）向一位男性朋友科普经前综合症。我当时默默地想，经前综合征有没有在给所有女性扣上一个情绪不稳定的标签。人无论在什么情况都应该对自己的情绪负责，尽量调节好自己的情绪。可是，上周我自己到了月经前的阶段，也产生了不能控制好状态冷脸伤害到别人的行为。而我自己也把自己的不成熟不稳定归咎于激素。之前每次和前任吵架，第二天来月经了，我告诉他，就好像甩给他一张免死金牌。所以我在想是不是不要太在意这个东西，从我自己的例子来看，当我理解自己的这种情况是因为激素水平，我就会更过分地把一切都归咎于激素，放弃对自己的掌控。