12月 16, 20241 年 拿着核磁报告看医生,说是退行性病变。医生给了五点建议:不要低头不要长时间保持一个姿势做小燕飞躺床上放松肩膀后仰头热敷还有别的运动能做吗?还有,原来颈椎也能膨出😱 ——written by momo
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