一个小小的困惑，关于消费和存钱

背景：楼主从小过的就是穷苦的日子，比如说一个夏天只有两件短袖，到了青春期的时候，还要和妈妈交换着穿衣服才能顺利度过夏天。都说穷人最怕过的季节是冬天，还记得有一年冬天买羽绒服买小了几码（楼主本人属于人高马大的类型）羽绒服太小就导致里边没办法塞进去更多的衣服保暖，但又没钱买新的羽绒服，所以硬熬了一个冬季。诸如此类的大概只有真的穷过的姐妹才能深有体会。不过呢，虽然楼主身体上过的比较穷，但因为身边的朋友亲戚甚至有更穷的🫠（没办法，穷人只能抱团取暖），所以虽然日子过的比较拮据，但关于贫穷的印象也只停留在穿的不太体面这一个方面了。长大之后拥有了对金钱的控制之后，发现突然有十年前的子弹还是正中眉心的感觉。最明显的特征就是喜欢疯狂存钱，存钱本身是没有问题的，但存钱这件事带给我的感受已经从一开始的满满的安全感变成了焦虑感和压力。渐渐的我开始意识到存钱已经成为了一种负担，比如说会不自觉的把身边亲密的人的钱当作自己的钱来安排和计划，如果他们消费了我不能接受的款项，我就会十分痛苦。对金钱充满掌控欲，一旦数字变少内心就会充满不安，对我来说数字只能增加不能减少。但一直保持这种紧绷的状态人真的会非常不开心。最近看到一个帖子，是讲适当的消费和奖励自己是让人精神愉悦的最好方式，但最近的我尤其抗拒消费，钱到了我手里都变成了“死钱”，这里再讲一个背景就是，谈了恋爱之后，男朋友包揽了我全部的开支，偶尔也会转点零花钱让我自己支配，但钱给了我我也完全不会花。这里又要说我对别人的金钱有掌控欲这件事，大概我是一个比较自私自利的人，男朋友是那种很大方而且“非常不拿钱当回事”的人，比如平时请朋友吃个饭，帮朋友加个油买个东西之类的，这就给我一种，如果他的钱不花在我身上也是给别人了，那不如就给我花好了，所以等于说我从来没有掌控过“我自己的经济”。可能有的姐妹觉得我在无病呻吟或没事找事，但对我来说，失去“消费能力”有一种深深的失权感。同时比较丢人的是虽然一直号称存钱但是毕业两年了到现在也没存到多少，只不过刚毕业的时候“病状”不是很明显，只是到今年发生了一些事之后，这种想消费又想存钱来回拉扯的痛苦越来越强烈。希望有同感的姐妹可以分享下怎么消除这种焦虑啊，不管是给建议还是教育我的都接受，希望大家不要阴阳怪气，有疑问的地方我都可以补充说明