有没有严重失眠的人？失眠十几年了，入睡时间最多闭眼时间的一半

初中开始睡不好，高中时成宿成宿失眠，到大学更严重。毕业快10年了，前几年才开始吃药，吃过好多种，但都吃个一星期就没效果了。而且我睡觉基本闭眼就不会再睁眼，哪怕一晚上睡不着也不会再睁眼玩手机什么，最多最多睁眼看下时间。现在基本晚上10点睡，早上8点多起中午1点睡，两点多起一天睡12小时左右，但入睡时间最多四五小时。之前工作压力大，但现在换岗了超级轻松。不知道为什么就是睡不着，一有点事更睡不着，比如说下午3点开会，我中午大概率就睡不着。但就算不开会，睡不着的概率也超过一半。