12月 11, 20241 年 前提：针对于受损严重的发质，如果你没有染发烫发就无所谓。目的在于要把头发养成健康的样子。当然不烫发染发是最好的。洗发的时候先用护发素或者发膜上一遍头发，然后用梳子梳开，然后再用洗发水，洗发水可以多换换牌子用不要经常单独用一种，接着再用护发素或者发膜上发5-10分钟。最后冲洗。然后就是吹头发，吹头发要先把头发梳一遍从里面根部吹起，顺着头发从上往下吹。然后再吹另外一边。保持这样的习惯，头发就会渐渐的养回来，理发店的洗发水都很差。当然还是不要染发烫发，我都后悔，现在准备养回来以后再也不烫发染发了。平常可以吃点黑芝麻糊，多吃肉蛋白，维生素也能多养发。总之身体要多摄入营养，营养足够，头发就足够的健康。希望大家都有一头乌黑亮丽的秀发😊 ——written by 想要十六个苹果
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