12月 9, 20241 年 第二周，目前体重149，完成目标-1上一周逐渐建立起“1小时”运动的概念，并不痛苦，任务完成√本周计划： 2个晚上不吃主食+运动3次 工作压力大+不自律+不知道还能有什么借口，总之我目前不是很健康，有一点脂肪肝，体重也高到了新巅峰150，目标是2025年底能回到130。1209-1215，本周计划：2个晚上不吃主食+运动3次。应该可以达成，我觉得没有问题，嘿嘿。 ——written by 猫碗
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