12月 9, 20241 年 我说的主要的是心理类的，焦虑症，抑郁症，惊恐症，植物神经紊乱，感觉自己焦虑惊恐症躯体化很明显之后，我开始去了解这类病症，看书查资料，上外网翻看相关病例，翻译一些文章，感觉在重温初高中学的生物知识（神经元细胞相关），同时也更了解这种病症的运作机制，竟然也慢慢有在这个过程中得到宁静，虽然我躯体化的病症依然存在，但是确实没那么恐慌了，希望自己可以早日克服。（最近也有在慢慢开始运动，尝试骑行，规律饮食，改变一些生活方式。） ——written by 田七奶奶
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