12月 5, 20241 年 很多已婚已育的女性,会把大量的精力和时间投入家庭,相夫教子,尤其是对孩子的付出更多。沿着这个思路,突发奇想,单身女性把自己的生活按照培养孩子的过程走一遍,去生活,丰富自己,提升自己。1、把上班对照上学:给自己设置上班休息闹钟:做眼保健操、活动筋骨;下班后也“做作业”:按照自己的喜欢和爱好,设置时间,完成作业。这样可以打发无聊,解决空虚感。还可以设置任务,完成了奖励自己一下,比如:吃个大餐等,可以让自己获得感更满足。利用年休假、法定节假日给自己放寒暑假,出去旅游,游玩。如果上班压力大,加班严重,以上时间的设置可以缩短。2、给自己报兴趣爱好班,提升自我把对小孩兴趣爱好的投入,投入到自己身上,去学自己从小想学,但因种种原因,没有体验的事情。提升自己的幸福感。3、还需要保持小孩的心态。对世界充满好奇,对小事就有满足感,比如春节就穿新衣,就很开心。 ——written by 芷安姑娘
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