12月 3, 20241 年 本人19，16就确诊多囊了。我会以一个患者角度来做分享。⭕️首先先分享一下怎么判断吧。【已确诊的话直接翻到下面吧】月经长时间不来，每次时间都不固定，或者量少（量太多），来的时间很短（很长），颜色褐色，月经来时肚子异常疼痛，月经来时情绪化十分严重……等等，这些都可能是多囊卵巢综合症的症状。不过也千万不要因此焦虑！！因为月经因个体差异而不同，以上特征正常的月经也有可能出现。以上描述症状中，特别是周期不规律和来的量很少这两点都有出现的话，建议你去正规医院就医！而且尽量找省级医院。省级医院检查价格昂贵，排队时间长。所以我有一个个人的小建议，就是可以先去自己医保所在地的正规二甲以上医院检查以下几项：1.雌激素六项检查：这个检查要在月经来的时候的第2～3天时检查【很重要‼️】。2.阴道卵巢超声检查：也就是俗称的B超，但不要做那种常规的，要做肛检的那种（结果会更准确）。【二编：一个学医的小姐姐给我补充了！阴超是最准确的！有条件的做这个最好！】如果你所在地医院不支持这类检查，那最好这项检查还是选择去省级医院检查。3.葡萄糖耐量试验和胰岛素释放试验：检测空腹以及口服75g葡萄糖后30分钟、1小时、2小时和3小时的血糖和胰岛素水平。这几项是必检项目，一般这些检查完就基本可以判断出来是否为多囊卵巢综合症了。具体情况还以医嘱为准哦。如果你记不住以上这些，你就直接去医院说你需要检查是否为多囊卵巢综合症，正规二甲医院的医生会直接给你检查这几项的。（价格真的比省级大医院便宜很多！）现在不存在必须要在就医医院做检查才能给你开处方这一说，如果不做他们的检查就不给你看，你可以投诉他们！⭕️再来说治疗方面我本人没怎么吃过治疗这方面的药物，因为我是找我姨妈做的检查，她是这方面很厉害的省级专家。她说我的年纪较小不建议现在就开始吃药，所以我能给出的就是调理方面的建议。首先在饮食方面，吃饭要少油少盐少辣椒。而且不要乱吃，少食多餐，必须按点吃！有条件的话最好自己做饭更健康！如果体重基数较大，不属于正常体重范围，需要适当减肥至正常体重，太瘦也不可以。零食方面，甜食尽量少吃，红糖水什么的对多囊来说只会加重！我本人就超爱甜食，这点很折磨我😢但是真的要控制！为了身体健康！其次生活、睡眠方面。条件允许一定要早睡，不允许的话也请规律睡眠时间。我本人是神经衰弱，梦魇，经常睡不好，我一般会选择吃中药类的安神药，不要随便吃西药！如果你有精神类疾病，可以询问你的医生或者自己查看说明书来确认是否有影响月经的副作用。生活上，多运动，多去公园走走，这点也可以帮助减肥。最后心理健康方面，一定要保持身心愉悦，不要焦虑，不要压力过大。这些因素也很影响月经的！气出病来谁来替！糟心的人和事哪有身体健康重要！咱们要用自己的力气和手段制裁他们，不要拿自己的身体去拼啊！还有一个小建议，这是我姨妈的个人建议不是医嘱奥。可以没事喝喝米酒，就是那种早餐酒没度数的，里面还有米粒的那种。【我在这里就不推荐品牌了，网上很多】我自己尝试之后真挺有效的，喝了几天就来了。以上是我的调理建议，确诊的话大家还是要遵医嘱按时吃药哦。最后祝大家都有一个健康的好身体！不结婚不生小孩，老了就要靠自己的强健体质！！！还有什么问题可以问我，我知道的都会解答的！ ——written by 椰鲛岛Tiikis
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