12月 3, 20241 年 如题，我睡眠障碍，总是怕这怕那。好像大脑为了让我睡不着设立了重重关卡。有时候是因为觉得有噪音，有时候又是因为一个人害怕。不要问我怎么得的，我猜是遗传。我曾天真地以为只要是和我一样的焦虑型人格一定也有失眠的烦恼。后来发现没有，人家白天再焦虑，该睡时照睡。一问，都是父母睡眠也很好的。所以我猜我是该死的遗传造成的。后来接触到思诺思，确实吃完又成了条好汉，仿佛什么也不怕了什么也不是问题。太神奇了。看了一下除了促进睡眠，还有镇静作用。我觉得我能不能找到一个镇静作用的药，比吃安眠药要好一点？ ——written by momo
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