焦虑到被害妄想了

担心信息泄漏被人用来贷款背上债务担心签名泄漏被签合同去犯法担心被人利用做了犯法的事…因为一点小事展开联想，真的快疯掉了核心的担心就是自己的生活被毁掉我甚至都在想“大不了去做几年牢”“大不了倾家荡产”理智告诉我都是我的灾难化思维带来的“想法”这些事不会真的发生但就是控制不住想去看精神科心理科永远挂不到号整个人精神恍惚___分隔线现在恢复过来一点，但还是焦虑，一点点小事情就心跳加速。我情绪一直起伏比较严重，特别焦虑，调节不过来的时候就觉得自己是不是有病理性问题了，就想挂号，但在焦虑的那个当下，一般是挂不到号的，排名比较好的医院基本一周都是满诊，要到放号那天蹲点抢号。好几年了都是这样，有心理问题的人真的挺多的。情绪问题和别的毛病又不太一样，本身心理就比较脆弱，无论是看精神科还是心理咨询，如果碰到一个态度稍微差一点点的医生，就很毁灭。做心理咨询的话，要和咨询师建立信任也挺不容易的。这些想法，可能也是我焦虑的一环吧。