12月 1, 20241 年 楼主有过好久次睡前“惊恐”症，就是闭眼准备入睡的时候突然就精神紧张，然后像是有电流通过一般头皮发麻，并且闭着眼感觉眩晕，觉得自己随时都要昏死过去，立刻吓得睁眼不敢睡觉了🥲楼主属于入睡困难患者，睡前闭上眼就会一直想东想西，如果思维发散成功就能半个小时左右成功入睡，不成功的话就会因为想的事情越来越精神。身体疲惫，但是精神活跃的状态真的很痛苦。今晚就是闭眼做入睡准备的时候，思维发散想事情突然出现了一张脸，然后我就开始眩晕，闭着眼都天旋地转头皮发麻，立刻吓得睁眼，现在不敢睡了🥹有类似情况的友友吗？有的话可以分享下解决办法吗🙏 ——written by momoc1
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