11月 28, 20241 年 我换了很多个心理咨询师 ，因为TA们的理念 方法不太适合我 ，直到遇到现在这个，我完全就被治愈了。我被一段感情困住了，不是说对感情上的执着，而是我没法积极地面对生活了，我因为一点点小事，就过度反应，把自己变成一个受害者，然后像怨妇一样地攻击身边人，晚上会因为一点小事哭到凌晨，而且我一直以为自己是一种抑郁症，而且无法工作，这怎么不能算是一种麦玲呢？ 后来那个咨询师说：我现在的处境好像被困在自己的感情里。这何尝不是我自己困住我自己了？因为我其实已经逐渐认清对方不爱我的事实和他继续纠缠我的原因。 她同样也说，正常的人从大学过度到社会需要3-5年。这个阶段很多人会抑郁焦虑甚至狂躁。但这些情绪是正常的，不是什么精神病。她说，当你有悲伤习惯的时候，就要练习快乐，因为我们的神经元会重新得到构建，慢慢地就会自然地快乐。很多人都会觉得是自己不好，自己倒霉，其实大家都差不多，唯一的不同是有些人比较自查自纠，然后困住了自己。其实我们每个人都超级棒的，只是自己不知道，让自己的长处，继续发光吧。#人生感悟 ——written by momo
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