身体很不舒服，但是周围人都觉得我应该去看精神科。

其实我也觉得我自己好像有点毛病。不知道该怎么办。从去年八月底开始，我的心脏因为之前的熬夜加上新冠后就不舒服，具体表现就是运动心率很高，上个天桥都有一百六十多。然后后面因为考研，虽然我自己没有觉得，但是显然我的身体压力很大，心动过速成了常态化，有时候静坐心率变一百六，手都发麻，后面靠着吃倍他乐克降心率，等十二月底的时候回家休息已经是感觉自己好像被抽干了一样，每天就躺在床上躺了快两个月才勉强缓过来一点。今年上半年没什么事儿，感觉好像确实好些了，结果研究生开学了，在学校吃得不好，学得很难，感觉又有点开始去年的噩梦重现了，现在左半边的胸口还在时不时的痛，胃痛，背痛，头痛，非常非常疲惫，甚至是没做什么就很疲惫，按照华为手环记录的心率还有很偶发的室上速。现在所有人都说我是焦虑引起的，说我太紧张了，这个不是我的身体本身有问题，是我的情绪让我不舒服。可是我现在真的觉得自己无法控制自己的身体，我不懂得我的身体，为什么大家都会紧张焦虑，别人可以控制，但是我不行，为什么都是紧张，别人最多心率是一百一，我就算上课上个早十，甚至是自习课，心率都会在120～130超过十分钟以至于手环报警。这就是焦虑吗？这就是我没有察觉到的压力会给我带来的东西吗？我知道我的身体很不舒服，但是我又不愿意相信是因为我的情绪所导致的。我现在真的很迷茫，我不知道要怎么做才行了。